Fattigmat?

Jag är fattig + blodpuddingen kostade 5 kr i affären = jag äter blodpudding.

Nattbak

Klockan är 22.57 och jag bakar sockerkaka med hackad choklad i!

Tänkte att det kunde vara trevligt att ha med till jobbet imorgon.

Jag borde sova men jag skriver inköpslista inför helgen.

Stressångesten värker i kroppen, särskilt armar och händer. Men det går an ändå!

Jag, ungen och Älsklingsvännen var i Tyresta nationalpark idag och promenerade en timme. Mycket skönt!

Ja. Nått sånt kan man väl sammanfatta det hela. Ungen har varit förkylningshemma från dagis med mig sedan tisdags men imorgon är det dags för dagis igen. Hoppas han går med på det!

Viktstillestånd

Jag rör mig inte ett gram i vikt. Varken uppåt eller neråt. Men jag har en 8-kilos valk runt magen som inte är passande på en söt tjej. Mitt självporträtt är faktiskt inte alls så långt från sanningen!

Jag har jobbat fysiskt nu i tre veckor, står inte stilla och äter inte mer än vanligt. Ändå väger jag precis lika mycket som innan.

Att ”banta” är inte något för mig. Jag blir olycklig och deprimerad av att inte äta och det är inget som jag behöver. Men jag borde förstås hålla mig borta från salmiakchokladen och den där chipspåsen jag tröstäter då och då. Jag har förr i tiden provat på att spy upp mat men det är inte min grej. Jag verkligen avskyr att spy och det är jättesvårt ju! Nej nej. Så någon av de vanliga ätstörningarna är inte aktuella.

Jag borde kanske äta annorlunda mat men jag vet inte, jag tycker inte att jag äter särskilt onyttigt även om jag inte äter särskilt varierat eller innovativt… Men jag tycker det är så tråkigt att laga mat. SÅ TRÅKIGT!

Jag har blivit bättre på att äta frukt och äta regelbundet men det hjälper inte heller.

Tydligen ska jag väga 70 kg..? Men jag vill inte!

Jag misstänker att den här tröttheten är en av orsakerna. Jag sover och vilar mycket och är allmänt orkeslös (och orkar inte laga mat) osv. Men jag tycker att eftersom min kosthållning är betydligt bättre än den varit och jag jobbar med kroppen hela förmiddagarna, så borde det hända något?

Det hela hjälps inte av att Älsklingen P uttryckligen gillar min mage (som ser gravid ut i 6:e månaden). Han klappar på den och gullar med den och kallar mig för en Zornkulla.*

Ja, visst finns det många gemensamma drag runt mage, höfter och rumpa… Jag skulle absolut kvalat in som modell! Zornkullorna i bilderna nedan visar precis hur min kroppsform ser ut…

Bilderna är ”lånade” lite runt om på ”internet”. Så stäm mig…

* Anders Zorn avbildade ofta nakna kullor i slutet av 1800-talet och början av 1900-talet.

Smörgåsrån med smör emellan

Tröstäter smörgåsrån…

Japp. Det är smör mellan varje kex.

Hypomani

Idag bara vände det. Hipp happ.

Jag var hos min psykläkare på morgonen och fick en ny medicin att lägga till, Cymbalta 30 mg.

På vägen tillbaka hem i bilen vände det dock inom mig. Jag vet inte varför, det hade varit på väg hela morgonen tror jag, men plötsligt började jag se möjligheter igen. Saker att göra.

Jag åkte på apoteket och hämtade ut de nya pillrena och åkte sedan hem.

Bestämde mig hux flux för att baka en kaka till KK-vännen. Jag hoppade på cykeln och for till affären och köpte ägg. Jag gjorde en chokladrulltårta med smörkräm.

Ja. En patetisk misslyckad sådan om inte förtjänar sitt namn, men ändå.

För det första brände jag sockerkakan så jag var tvungen att skala den. Därmed blev den väldigt tunn och höll inte riktigt ihop med smörkräm på sig.

Slutresultatet blev smörkräm med lite brunt skräp på. Haha… (Men vadå, smörkräm är ju gott :)

Sedan tog jag tåget till tunnelbanan och tunnelbanan till KK-vännen och knackade på med min patetiska kaka.

Det kändes bra. Han blev glad. Vi drack lite kaffe. Som två ”normala” personer.

Han märkte ju att jag var ”uppåt” igen. Jag pratade så fort så jag snubblade på orden, jag spillde ut kaffe och pratade mer än vanligt. Hypomani. Men vad gör det? Jag har spenderat de senaste kvällarna med att gråta hysteriskt, nu kändes det så bra så jag undrade om jag skulle börja med Cymbaltan som jag fick utskrivet eller om jag skulle skita i det? Jag ska ju åka till Kanada om en vecka, är det inte dumt att börja mixtra med mediciner nu? (Jag har ju inte nämnt för min läkare att jag ska åka till Kanada för då blir jag av med sjukpengarna…)

Jag och KK-vännen bestämde ändå att jag ska ge det ett försök med Cymbaltan, förut när jag börjat med ny medicin har jag ju märkt ganska fort om det gått bra eller dåligt. Och skulle det inte funka får jag väl sluta igen.

Efter det åkte jag vidare in till stan. Gick i lite affärer och försökte hitta några nya kläder som jag kan känna mig både snygg och bekväm i trots min ökande vikt… Det gick väl okej men var mest jobbigt. Det är ju löningshelg och stan var proppad med folk. Jag fick i alla fall tag på en snygg top med trekvartsärm och en underlig stickad tröja. Jag är nöjd.

Styrelsemötet orkar jag inte ens snacka om. Det är ju egentligen i morgon men vi började lite idag, med vin på hotellet. Men alltså, jag orkar inte lyssna på dessa bittra kärringar bitcha om sina familjer. IIIkh!! Förhoppningsvis blir det mer styrelsearbete i morgon.

Nu ligger jag i hotellsängen med datorn. Ska läsa bok en sväng tills jag somnar.

Läget är underkontroll igen. Fatta skönt!

Dagens grilltips

Jag slängde ihop en marinad idag som blev väldigt lyckad! Jag tinade ett par kycklingfiléer som jag skivade i tjocka skivor och marinerade i kylen under dagen, sedan grillade vi dem nu ikväll. Jättegott blev det!

Marinaden:
2 vitlöksklyftor
några matskedar soya
några matskedar rapsolja
några teskedar citronsaft (enkelt ur en såndär gul plastcitron)
en tesked sambal olek
grillkrydda
vitpeppar

Pigghet :) Medicindos eller onani?

Det är inte varje dag jag känner mig pigg, inte någonsin på sista tiden.

Jag hoppas att det är för att jag har minskat dosen Seroquel depot. Läkaren tyckte att jag skulle minska från 200 mg till 150, vilket jag gjort i en vecka men nu har jag på eget bevåg minskat till 100. Idag är första dagen på evigheter som jag kännt mig pigg och utvilad!

Jag hoppas att det är på grund av medicinen så att det håller i sig och att det inte är för att jag pillade på mig själv igår natt och kom något runt 80 gånger eller vad det kan ha varit. Hur många gånger kan man komma på en timme? Så kan jag i vilket fall inte hålla på varje natt, är lite öm idag…

Oh well. Bra dag idag. Shoppat massa växter och gjort uteplatsen grön och fin. Nu ska jag äta några pommes till kvällsmat. (Måste göra något åt min mat… En sak i taget dock!)

Bradag med ungen

Det har gått bra idag. Jag var rädd att jag inte skulle orka med honom hela dagen själv, men det har gått över förväntan. För vet ni? Jag börjar må bra igen! YES!

I morse åkte jag och ungen och köpte en liten badpool. Vi har veranda i söderläge så även om det bara var ca 17 grader så var det varmt och skönt på verandan! Så vi satte upp poolen och sedan satte jag hans lilla rutschkana i plast över kanten så att han kunde klättra upp utanför men åka och landa i vattnet. Superkul!

Jag har lagat mat för första gången på jättelänge! Lax i ugn med fiberpasta och brockoli. Helt okej.

Vi har varit ute på framsidan med grannungarna och ungen åkte trehjuling.

Visst, det har blivit en hel del Pippi på TV också men det gör inte så mycket när det har varit så mycket annat också!

Nöjd är jag med denna dag.

Mackor i natten

Jag måste seriöst sluta äta mitt i natten.

Klockan är 01.10 och jag har precis ätit sex knäckemackor med ost och tomat.

Vad gör DU om natten..?

Trötter

Jag är jämt så förbaskat trött.

Jag kom i alla fall ut i förmiddags efter att jag varit hos samtalskontakten på psyket. Jag gick stavpromenad, terrängslingan 5 km. Känns bra att göra det varje morgon/förmiddag. Nu har jag i och för sig bara gjort det två gånger, men det känns som något jag kan och vill fortsätta med. Det tar en dryg timme, det är ju ca 1,5 km dit och hem med. Så sammanlagt ca 8 km kanske.

Jag försöker äta någolunda regelbundet med, lite smått lågkalorikost men inte hysteriskt.

Nu vill jag gå ner i vikt. Men nej. Vågen står envist på nya högre vikten 71,8 kg. Bajs alltså. Jag vill sluta med den där jävla Seroquelen, men det går inte att förneka att den hjälper min hjärna lite.

Trött trött trött. Igen. Som vanligt. Hämtade ungen från dagis och handlade lite till att laga omelett. Sedan försökte jag få ungen att vara ute lite med de andra barnen på gården men det var han inte så intresserad av. Han ville hellre gå in, dricka vatten med lite juice i och se på Pippi. Inte mig emot egentligen, för jag orkar verkligen ingenting. Men ungen behöver nog snart Pippi-avvänjning. Pippi Pippi är allt man hör om TV:n inte står på i vardagsrummet.

Ångestkryp

Det kryper ångest i hela min kropp. Inte överväldigande mycket, utan bara sådär så det stör, så att magen knyter sig, så att jag är på min vakt och inte slappnar av.

Nu ska jag hämta ungen på dagis. Tänkte att vi går och handlar lite juice i affären. Sedan blir det väl Pippi på TV igen och en burk med barnmat till ungen.

Jag åt resterna från igår till lunch men någon middag vette tusan, jag har verkligen ingen inspiration eller lust att laga mat. Blä. Kanske ska jag investera i LC måltidsersättningar? Ungen klarar sig nog bra på burkmaten, han får ju lagad mat till lunch på dagis.

Hmm… Nä, jag ser ju själv. Jag behöver bättre matrutiner.

Fettodagar

Ja verkligen. Hemma med ungen gör mig trött och orkeslös. Oinspirerad. Jag skulle kunna använda tiden bättre tillsammans med honom men jag vill bara sova. Och äta.

Det har varit en helt åt helvete helg matmässigt sett. Jag är hungrig hela tiden, nu är klockan snart 01 på natten och jag måste äta något. Det har blivit massa snabba kolhydrater idag och minimalt med motion.

Blä på allt. Nu ska jag ÄTA!

Lunch i solen

Idag har jag och ungen varit hos KK-vännen och ätit thaimat i solen utanför hans hus. Skönt verkligen! Det var skönt att se KK-vännen igen, skönt att se att han är okej, jag blev tryggare igen då, mår bättre.

Ungen fick feber i går kväll. I ”morse” när vi gick upp vid 11-tiden, hade han 39,5. Jag ser inga andra symptom egentligen men det lutar ju åt att han blir hemma från dagis imorgon… Är han feberfri ikväll och imorgon bitti kanske det blir dagis ändå, vi får se.

Men just nu blir det väldigt mycket soffan och väldigt mycket Pippi på TV. Jag löser lite korsord, DN:s korsordsbilaga kom ju i fredags! :) Me like!

Viktuppgång

Ja.

Jag har börjat äta bättre och mer ofta och jag har börjat motionera lite mer än vanligt. Tyvärr inte så regelbundet som jag skulle önska, mitt oregelbundna humör ställer till det lite för mig, men ändå. Jag försöker och jag gör i alla fall lite. Bättre än inget?

Nja. Jag vet inte. Jag låg stadigt på 70,6 länge förut. Idag på morgonen (och förra veckan också) vägde jag istället 71,3. Viktuppgång alltså. Suck. Meningslöst!

Undrar vad som är fel, jag kan tänka mig flera orsaker. För dålig reglebundenhet och ökning av dosen Seroquel depot som har viktuppgång som biverkning.

Alltså. Jag undrar hur mycket medicinen påverkar. Vad är det jag slåss emot? Vad för insatser krävs för att gå ner i vikt trots medicinen? Är det någon idé?!

Hårdare tag krävs i alla fall, så mycket är klart. Både idag och igår har jag gått rask stavpromenad i skogen i en timme. Skönt som tusan verkligen. Och jag har dragit ner på kolhydraterna (men absolut inte slutat helt…) och äter mer kött och grönsaker. Jag har bärjat äta frukost (i och för sig bara några skedar yoghurt men alltid något) och jag känner inte längre behov av att äta mitt i natten.

Man kan ju tycka att det borde ge resultat. Jag är peppad trots allt!

Börjar må bättre igen

Lite bättre i alla fall. Finns lite vilja.

Idag har vi haft kalas för ungen. Två år har han levt nu. För två år sedan tryckte jag ut honom ur fittan. I två år har vi hållit honom levande och glad. Ja. Det är värt att fira :)

I och för sig bara vi och grannarna med deras två ungar. Precis lagom. Ingen press. Bara lek och snack och äta min egengjorda marängtårta. Den såg inte så mycket ut för världen där den höll på att smälta ihop, men den var uppskattad!

Efter att gästerna gått hem gjorde jag hamburgare som jag grillade ute på altanen. Mums!

Ungen har dock varit grinig hela dagen. Ledsen och gnällig. Tar sig för örat ibland. Fortfarande öroninflammation med andra ord. Han får vara hemma med mig imorgon också. Får se vad vi ska hitta på. Hoppas det blir bra väder så vi kan vara ute.

Ja. Saker börjar bli okej igen. Jag överlever. Faktiskt.

 

Sex eller inte, det är frågan.

Ikväll ska jag till KK-vännen. Han ska laga middag och sen ska vi mysa och sova tillsammans. Ska bli fina fisken det!

Frågan är om det kommer bli sex ikväll. Båda vill det. Jag känner dock att nu har vi lagt det här med sex på is ett tag och det känns helt okej. Och det kommer nog kännas lättare när han har sex med andra om jag och han inte har sex. Den rationella delen av mig tycker alltså att vi ska fortsätta som nu, utan sex, och KK-vännen håller med om att resonemanget är vettigt. Men känslojag tycker inte så. Känslojag vill att KK-vännen ska ha sex med mig när han vill! Och det vill känsloKK-vännen också.

Vi får se. Det får ge sig helt enkelt. Men eftersom jag inte vet bestämt så känns det som att risken/chansen för sex ikväll är ~70%

Manidag

Idag har jag varit maniskt superglad! Och är fortfarande. IIIIIIIIIIIIIiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :) Kanske har det att göra med att jag även idag tagit Concerta på morgonen. Känner mig glad och fokuserad. Inspirerad.

Igår var jag också helt glad, men på kvällen, utan egentlig anledning, så gick det från jätteglad till ångest på bara någon minut. Jag kände mig plötsligt övergiven, fick paranoida tankar om att KK-vännen hade en flickvän och jag kände mig så ensam.

Men som sagt. Idag så. Har jag åkt runt med bilen och shoppat hemmafixargrejer hela dagen! Jippi! Trots snö(!) och regn så har jag kännt mig inspirerad att fixa med altanen och utekrukorna.

Ungen mår inte lika bra. Han är trött och hänging. På dagis idag sa de att han varit ledsen flera gånger och att han blir alldeles illröd om rumpan varje gång han bajsar. Han har varit förkyld länge nu så det kanske är dags för en sväng till BVC. Frågan är bara om ungen ska till dagis imorgon eller inte. Han har inte feber men helt frisk är han ju inte heller.

Mat- och motionsdelen har väl inte gått så bra idag. Jag fick i mig yoghurt till frukost men sedan åt jag inget mer förän vid 17, då blev det Mealbar och grahamspannkakor. Motionen har bara blivit vardagsmotion, ut och in ur affärerna. Jag är dock väldigt nöjd med mitt minskade Oboyintag! Heja!

Concerta

Jag har varit och simmat med KK2 idag. Det blev inte någon lång stund, ca 40 minuter trög rörelse i vattnet. Hade sån träningsvärk från gårdagens lilla stavpromenad. Va? Ja. 30 minuter snabb stavpromenad gav mig träningsvärk! Nåväl.

Äpple till frukost, bara en mugg Oboy hittills idag (det blir minst en till senare ikväll), Mealbar, cashewnötter och Cola Zero till lunch och rester av kyckling med vitkålsallad till middag.

Det börjar ta sig!

I morse tog jag också en tablett Concerta, 18 mg. Jag har fortfarande kännt mig trött och slö men jag har varit mycket mer fokuserad i hjärnan, haft mycket mera vilja och ork att ta itu med saker.

Jag tror att Concerta är bra för mig. Nu måste jag bara hitta någon som kan skriva ut det åt mig. Det är ju tydligen bara de med ADHD som får sådan medicin… Men eftersom den hjälper så bra på mig så är det möjligt att jag har vissa drag av ADHD. Jag skulle ju börjat en utredning för ett tag sedan om det, men något annat kom emellan och sedan glömdes det bort. Dags att påminna terapeuten på fredag tror jag.

Bra dag! Många bra dagar nu faktiskt. Heja mig!

(Men många bra dagar för också med sig oro och misstänksamhet. Snart trillar jag dit igen, snart skiter sig allt, snart så…)

Trötthet och hunger

Jag känner mig hungrig hela tiden och har ett ständigt sockersug. Jag äter och jag dricker och jag äter och jag dricker. Jag är trött trött trött och vill bara lägga mig på kudden och sova sova sova.

Jag vet inte om det är ökningen av Seroqueldosen som gör mig så trött, det är mycket möjligt. Tröttheten bör då gå över om en till två veckor…

Men nu då? Jag måste ju komma igång nu. Jag bara gäser och fettar på mig. INTE KUL!

Trött!!!

Eftermiddag

Lagade god mat, men har svårt att äta en lagom portion. Åt två stora portioner. Två hela kycklingfiléer (okej små men ändå) och massvis med vitkålssallad. Och inget vatten till heller utan ett glas juice. Vatten är så TRÅKIGT!

Kom precis hem med ungen från dagis. Han gick direkt fram till TV:n och pekade och sa ”Pippi!” väldigt uppfordrande och förväntansfullt. Okej. För femtioelfte gången. Pippi på de sju haven. Dags att köpa TV-serien med Pippi också, så att vi kan få lite mer variation. Men den boxen kostar 500 kr! På CDON fanns den för 299 men den är slutsåld förstås. Vet inte om jag ska avvakta tills den eventuellt kommer in igen till CDON eller om jag ska köpa den för 500 nu istället. Problem av stora mått, eller inte.

Sockersuget gjorde att jag just svepte en stor mugg Oboy också. Meh…

Viktbloggsstart

Ja, nu tänker jag börja. Så smått i alla fall. Mitt första mål är 65 kg till Kroatienresan. Utgångspunkt är 70-71 kg. Kommer krävas mer än ”börja så smått” inser jag. Men man måste börja någonstans.

• Jag ska minska mitt Oboy-intag
• Jag ska minska mitt juice-intag
• Jag ska börja äta frukost
• Jag ska äta lagad mat minst en gång/dag
• Jag ska inte äta kvällsmat alltför sent
• Jag ska motionera minst en gång/dag

Idag har jag varit ute och promenerat med stavar i rask takt ca 30 minuter. En början.

Men varför är det så jobbigt att börja motionera? Högra lungsidan kändes som om den skulle implodera. Vänster höftled gjorde ont de första 500 meterna. I uppförsbacken fick jag ont i huvudet. Shit vad man är i dålig kondition alltså :(

Nu ska jag laga mat. Dagens mat blir vitkålssallad med stekt kyckling. Vatten att dricka till.

Viktblogg

Ja det är fanimej dags nu. Jag vill så gärna gå ner i vikt, varför ska det vara så svårt? Jag vill inte väga 70 kg…

Imorgon börjar jag. Det blir matrutiner och motionsrutiner.

YES! KOM IGEN NU! Beach Kroatien 2010 :)

Sån jävla ångest (OBS! Om självskada, triggande)

Ångestkväll. Verkligen. Mår illa.

Saknar KK-vännen. Saknar någon. Vem som helst.

Mannen räknas inte. Känner inget med honom. Ingen trygghet. Inget sällskap. Bara tomhet och irritation.

Funderar på att gå till affären och köpa en påse chips och trycka i mig. Det skulle hjälpa just nu men om en liten stund skulle jag må illa och få mer ångest bara därför…

Känner för att skära mig. Rakbladen lockar. Det ligger ett högst upp på bokhyllan här jämte soffan… Dragningskraften det har ikväll är enorm…

What to do. WHAT TO DO!!!

Min behovsmedicin heter Atarax och är för mig helt värdelös. Möjligen bra till hösnuvan…

Skära? Tröstäta chips? Vad annars?

Hemresa

Jag har haft det så bra hemma hos föräldrarna i påsk! Umgåtts med bästa syskonen och ungen har haft det bra och jag och mannen har också haft det bra tillsammans tycker jag! Jag har varit glad och mått bättre än på mycket länge. Det ni!

Vi bestämde oss för att åka hem idag (igår) ja. Men på söndagskvällen i alla fall. Vi åkte vid 19-tiden. Hemma 5½ timmar senare. Ungen sov hela vägen och jag körde hela vägen. Jag tål inte att mannen kör. För det första kör han som en kärring och för det andra så vill jag köra själv.

Under påsken har jag ätit massa godis :( Och druckit massa läsk! Och som om jag inte hade fått nog så åt jag en hel påse ostbågar i bilen på väg upp nu inatt. Nu har jag ont i magen, inte så konstigt kanske. Och jag ser ut som en flodhäst…

Oh well. Skönt att vara hemma i alla fall. Klockan är nu 01.14 och jag tittade nyss in i tvättstugan för å se om jag kunde tvätta inatt med, men icke. Det var minsann upptaget. Och hela morgondagen var bokad också. Jag måste tvätta innan jag åker till läkarmannen på tisdag. Så jag ska minsann tvätta inatt ändå. Den tvätt som någon har i maskinerna nu är klar om 20 minuter. Då går jag ut och lägger ur den tvätten och stoppar i min tvätt. Kan bli problem med att få torkat tvätten i morgon men i värsta fall så får jag väl hänga upp tvätt här i huset istället. Det löser sig.

Ett avsnitt av 24 blir det nog nu medan jag väntar på tvättmaskinerna.

Huset fullt

Sitter och gömmer mig i sovrummet. Är hos mina föräldrar för påskfirande och huset är fullt. Medräknat mig är vi 15 personer här nu. För mycket folk. Överallt.

Men det kommer bli god mat.

Jag borde gå upp och hjälpa till och inte sitta här… Jaja. Jag går väl dådå…