D-vitaminbrist
Okej. Jag ligger lite lågt i vitamin D. Det kan förklara både trötthet och depression.
Enligt min läkare så är det normala värdet 80-100. Jag ligger på 70. Men enligt nån studie som min läkare berättade om så har det hjälpt personer med trötthet och depression om de har legat på 120 i värde för D-vitamin.
Så nästa försök är att jag ska öka mitt D-vitaminvärde en hel del.
Jag hoppas det hjälper för jag är så trött så jag orkar inte leva!
Publicerat på 2012/01/11, i border-fucking-line och märkt Sjuk, Trött, Vård, Vitamin D. Bokmärk permalänken. 10 kommentarer.
Hej!
En liten fråga bara angående D-vitamin,fick du ta ett blodprov på VC?
Alltså, jag fick en lapp för blodprov av min psykläkare och provet tog jag på valfri provcentral.
okej tack!
jag fick det för några år sedan av en bättre psykiater… morr, som jobbade med en sån studie, och sa att d-vitaminer tillsammans med omega-3 kunde göra underverk
så under en kort tid när jag hade den fantastiske läkaren så fick jag d-droppar, för jag är inte ute i solen tillräckligt på sommaren.. annars lagrar man tillräckligt för att hela året så man slipper ha för låga nivåer
Ja, men vi är nog många som inte lagrar tillräckligt. Och är man trött och deprimerad bör man kanske ha högre nivåer än ”normalt”. Värt att prova tycker jag. Men det tar ju några månader kanske innan man kan säga om det har någon effekt.
ja, fast nu var det så att du hade för låga värden precis som jag, det kanske räcker en bit att komma upp i normalvärden först:) testa tillsammans, med omega.3
jag har inte kvar den doktorn/forskaren men enligt honom så skulle de 2 tillsammans vara skitbra mot trötthet och depression
jag får inte längre d-vitamindroppar av öppenvården så jag kan inte intyga att det stämmer
de d-vitamantabletter som finns på apoteket är animaliska så jag får vänta på att någon lyssnar. men, det vara jättebra för dig, det tror jag, kram
förstår inte riktigt vad du menar… vill du fortsätta med d-vitamin men får inte? varför?
nja, jag måste få de vegetariska d-dropparna per recept som jag fick av forskaren för flera år sedan. men i somras när jag låg på sjukhus i somras så vägrade de ta det provet på mig trots min anamnes, skitlöjligt. de tyckte jag kunde köpa de d-vitamintabletterna som finns på apoteteket (d3) och bortsåg helt ifrån att jag inte kunde äta dem. får försöka igen med min öppenvård snart..
okej. men det finns numera vegetabilisk d2 att köpa både på apoteket och hälsokostaffären… just FYI…
jaha, ok tack, men ändå, det ska ingå i högkostnadsskyddet ifall det har en terapeutiskt effekt på min sjukdom. men jag visste faktiskt inte att apoteket nu sålde dem receptfritt, ty